Muay Thai – Thaiboxning

En fullkontaktsport där man använder sig av slag- och sparktekniker med skenben, knän, händer och armbågar. Även enklare kast förekommer.

MMA – Mixed Martial Arts

En kampsport med slag, sparkar, kast och markkamp.
Ambitionen är att ha så få tekniska begränsningar som möjligt, men samtidigt säkerhetsställa att ingen utövare ska få allvarliga skador. Utövarna fostras i en anda av respekt och ödmjukhet.

Grappling

Grappling är en kampsport med grepptekniker där kast, strypningar och olika ledlås används.
Man kan säga att det är en blandning av brottning och Brasiliansk Jiujitsu.
Målsättningen är att vinna genom att samla poäng från nedtagningar, att jobba sig till olika positioner i markkampen och framförallt genom att få motståndaren att ge upp.